海南，一所被重点中学淘汰的“咸鱼高中”里，学生们的唯一目标就是熬到毕业。男主角老狗是全校倒数第一，女主角小黄是转学来的倒数第一。两人因为都被各自的舞团开除而相识。某天，老狗看到小黄在天台独自跳舞，笨拙但充满快乐，他忽然想：“如果人生已经烂到不能再烂，为什么不做点让自己开心的事？”两人组成“咸鱼舞团”，并放出狠话要在全市高中生舞蹈大赛上拿奖。全校师生把他们当笑话看，其他学校舞团公开嘲讽。但他们开始用最土、最搞笑的动作编舞——拖地、擦窗、倒垃圾，把所有被瞧不起的“无用劳动”跳成了舞。比赛当天，咸鱼高中全体师生自发走上舞台，跳起了全校齐舞。他们输了比赛，但赢了青春。
笑到缺氧又哭到脱水，土味与热血的神奇化学反应。没有逆袭的励志才是真励志。最后全校齐舞那段，你明知道是套路但还是会忍不住鼓掌。年度解压神片。
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